"Malaikat bisa terbang karena mereka menganggap diri mereka ringan."--Anonim.
Selamat pagi! Saat kita menjalani hari, kita sering disibukkan dengan beberapa masalah atau krisis dan semua itu menjadi beban di pundak kita. Apa yang mungkin hanya sebuah "hal kecil" menjadi "hal besar" karena kita yang membuatnya seperti itu. Kemampuan kita untuk merelakan sangat lemah, sementara kemampuan kita untuk menyalahkan diri kita sendiri (atau orang lain) sangat kuat.
Beberapa tahun yang lalu, saya melalui sebuah keadaan yang sulit dengan beberapa orang yang sangat negatif. Saya tidak bisa mengerti kenapa mereka melakukan beberapa dari hal yang mereka lakukan. Saya mendapati diri saya "sangat terluka" dengan perilaku mereka dan menganalisisnya dengan teman yang lain guna mencari penjelasan. Saya segera menyadari bahwa membahas atau menganalisis perilaku mereka hanya membuang-buang energi saya dan orang yang saya ajak bicara. Situasi itu ada di luar kendali kami, dan bukannya "melepaskan," kami terus "menahannya" dengan memberi waktu dan energi kami.
Beberapa saat setelah itu, saya menyadari kalau saya punya dua pilihan:(1) Terus mendiskusikannya dengan orang lain, membuang energi saya (dan mereka) dan kehilangan pijakan untuk maju ke depan mengejar hal penting; atau (2) Membuat keputusan sadar untuk "melepaskan" dan fokus terhadap sesuatu yang positif di mana saya bisa membuat sebuah perbedaan.
Saya memilih untuk MELEPASKANNYA. Itu tidak MUDAH. Kadang, saya mendapati diri saya tertarik kembali ke situasi negatif itu, atau terbangun di tengah malam mengkhawatirkan hal tu. Terus-menerus, lagi dan lagi, saya harus mengingatkan diri saya sendiri--"LEPASKAN!" Semakin saya mengingatkan diri saya sendiri untuk melepaskannya, semakin saya mampu melakukan hal itu. Saya menyadari bahwa semakin saya melepaskan hal negatif, semakin banyak ruang yang saya ciptakan untuk menghidupkan hal positif.
Giliran Anda:
Saat Anda menjalani hari, perlakukan energi dan pikiran Anda seperti emas. Sebelum Anda menginvestasikan waktu dan energi pada sesuatu, tanyakan pada diri Anda sendiri, "Apa hal ini benar-benar penting?" Jika jawabannya tidak, buatlah pilihan sadar untuk "melepaskannya" dan fokus kepada sesuatu yang positif sebagai gantinya.
Tekad hari ini:
Saya berbalik dari hal negatif dan menggantikannya dengan hal positif.
=365 Hari Berpikir Positif - Brook Noel=
[Gunung Sempu, 24032010 0727-0740]
Selamat pagi! Saat kita menjalani hari, kita sering disibukkan dengan beberapa masalah atau krisis dan semua itu menjadi beban di pundak kita. Apa yang mungkin hanya sebuah "hal kecil" menjadi "hal besar" karena kita yang membuatnya seperti itu. Kemampuan kita untuk merelakan sangat lemah, sementara kemampuan kita untuk menyalahkan diri kita sendiri (atau orang lain) sangat kuat.
Beberapa tahun yang lalu, saya melalui sebuah keadaan yang sulit dengan beberapa orang yang sangat negatif. Saya tidak bisa mengerti kenapa mereka melakukan beberapa dari hal yang mereka lakukan. Saya mendapati diri saya "sangat terluka" dengan perilaku mereka dan menganalisisnya dengan teman yang lain guna mencari penjelasan. Saya segera menyadari bahwa membahas atau menganalisis perilaku mereka hanya membuang-buang energi saya dan orang yang saya ajak bicara. Situasi itu ada di luar kendali kami, dan bukannya "melepaskan," kami terus "menahannya" dengan memberi waktu dan energi kami.
Beberapa saat setelah itu, saya menyadari kalau saya punya dua pilihan:(1) Terus mendiskusikannya dengan orang lain, membuang energi saya (dan mereka) dan kehilangan pijakan untuk maju ke depan mengejar hal penting; atau (2) Membuat keputusan sadar untuk "melepaskan" dan fokus terhadap sesuatu yang positif di mana saya bisa membuat sebuah perbedaan.
Saya memilih untuk MELEPASKANNYA. Itu tidak MUDAH. Kadang, saya mendapati diri saya tertarik kembali ke situasi negatif itu, atau terbangun di tengah malam mengkhawatirkan hal tu. Terus-menerus, lagi dan lagi, saya harus mengingatkan diri saya sendiri--"LEPASKAN!" Semakin saya mengingatkan diri saya sendiri untuk melepaskannya, semakin saya mampu melakukan hal itu. Saya menyadari bahwa semakin saya melepaskan hal negatif, semakin banyak ruang yang saya ciptakan untuk menghidupkan hal positif.
Giliran Anda:
Saat Anda menjalani hari, perlakukan energi dan pikiran Anda seperti emas. Sebelum Anda menginvestasikan waktu dan energi pada sesuatu, tanyakan pada diri Anda sendiri, "Apa hal ini benar-benar penting?" Jika jawabannya tidak, buatlah pilihan sadar untuk "melepaskannya" dan fokus kepada sesuatu yang positif sebagai gantinya.
Tekad hari ini:
Saya berbalik dari hal negatif dan menggantikannya dengan hal positif.
=365 Hari Berpikir Positif - Brook Noel=
[Gunung Sempu, 24032010 0727-0740]
Postingan
